Neurodiversität

Du bist nicht falsch – Du bist einfach anders verdrahtet.
Neurodiversität beschreibt die Vielfalt menschlicher Wahrnehmung, Denkweise, Reizverarbeitung und emotionaler Reaktion. Sie umfasst Unterschiede wie AD(H)S, Autismus, Hochsensibilität, Lern- und Teilleistungsstörungen oder andere neurologische Besonderheiten. Ich bin auf Coaching von Hochsensibilität, Autismus und AD(H)S spezialisiert.

Diese Vielfalt ist kein Defizit – sondern ein Teil des natürlichen menschlichen Seins. Dennoch erleben neurodivergente Menschen im Alltag oft Überforderung, Unverständnis oder das Gefühl, nicht „richtig“ zu sein.

Ich begegne Menschen mit neurodiversen Merkmalen mit Achtsamkeit, Verständnis und einem ganzheitlichen Blick. Ich arbeite nicht symptomorientiert, sondern ressourcenorientiert: Was brauchst Du, um Dich sicher, gesehen, reguliert und verbunden zu fühlen – mit Dir selbst und deiner Umwelt?
Denn viele der Herausforderungen entstehen nicht in Dir, sondern im Zusammenspiel mit der Umwelt, mit Reizüberflutung, sozialen Anforderungen oder fehlender Rücksicht auf Deine besonderen Bedürfnisse.

Themen, die ich begleite:

• Reizüberflutung & emotionale Überforderung
• Erschöpfung, Schlafprobleme & innerer Rückzug
• Schwierigkeiten in sozialen Kontakten & Kommunikation & Mimik
• Selbstwertprobleme & das Gefühl, „nicht zu passen“
• Umgang mit AD(H)S, Asperger Autismus, Hochsensibilität, Masking und innerem Druck
• Stärkung von Selbstverständnis, Selbstannahme und eigener Ausdrucksweise

Auf Wunsch beziehe ich auch Aspekte wie Ernährung oder sanfte Regulationstechniken mit ein – denn auch das Nervensystem lässt sich möglicherweise besser versorgen und unterstützen.