Heilpraktikerin für Psychotherapie – Jenny Petry
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie (nach HeilprG) in Bremen.
Ich unterstütze Menschen dabei, wieder mehr innere Stabilität, Klarheit und Lebensqualität zu entwickeln.
Mit einer Psychotherapie gehst Du einen wichtigen Schritt auf Dich selber zu und sie kann helfen, Deine Sorgen, Nöte und Belastungen nachhaltig zu verbessern oder sogar aufzulösen.
Gemeinsam schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern auf Deine persönliche Lebenssituation, Deine Gefühle, Deine Geschichte – und vor allem auf Deine individuellen Ressourcen und Möglichkeiten.
Ich begleite und unterstütze Dich mit Expertise und Einfühlungsvermögen dabei, eine Lösung für deine Belastungssituation zu suchen.
Mein therapeutischer Ansatz ist humanistisch geprägt: wertschätzend, empathisch und auf Augenhöhe. Der Kern meiner Arbeit ist die Gesprächstherapie nach Carl Rogers, die ich je nach Bedarf mit achtsamkeitsbasierten Methoden, psychoedukativen Impulsen und lösungsorientierter Therapiearbeit kombiniere.
Jede Begleitung ist so individuell wie der Mensch, der vor mir sitzt – und mit dem ich mich auf die gemeinsame Reise der persönlichen Weiterentwicklung begebe.
Meine Schwerpunkte:
Suchtprävention, Rückfallprophylaxe und Begleitung bei Co-Abhängigkeit.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis ist die Begleitung bei Suchtprävention, Rückfallprophylaxe und Co-Abhängigkeit – sowohl wenn es stoffgebundene Süchte (z. B. Alkohol, Medikamente, Cannabis) als auch Verhaltenssüchte (z. B. Esssucht, Kaufsucht, Arbeitssucht, Gaming oder sozialen Medien) betrifft.
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der psychische Hintergründe, emotionale Bedürfnisse und Alltagsstrukturen gleichermaßen zu berücksichtigen versucht.
Innere Balance und Entspannung
Stress, Anspannung und innere Unruhe sind häufig Teil psychischer Belastungen. Deshalb ergänze ich bei Bedarf die therapeutische Arbeit durch wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren, z. B.:
- Autogenem Training
- Progressive Muskelentspannung
- Körperwahrnehmung & Stressregulation
Diese Methoden können Dich dabei unterstützen, Deine Selbstregulation zu stärken, innere Ruhe zu finden und gelassener mit Stress umzugehen.
Für wen ist meine Praxis geeignet?
Ich begleite Menschen mit:
- Innerer Unruhe, Ängsten
- Lebenskrisen, Erschöpfung, leichte Depressionen
- Selbstwertproblemen & emotionaler Überlastung
- Präventiv bei Sucht- und Abhängigkeitsthemen
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder Beruf
- Veränderungsprozessen und Neuorientierung
Vor Ort in Bremen – oder flexibel online
Du kannst meine therapeutische Begleitung in meiner Praxis in Bremen in Anspruch nehmen oder online, bequem von zu Hause aus. Beide Formate sind professionell und vertrauensvoll gestaltet – Du entscheiden, was für Dich stimmig ist.
Vereinbare einfach ein unverbindliches Erstgespräch am Telefon.
Gesprächstherapie ist eine einfühlsame, ressourcenorientierte Therapieform, die durch achtsames Zuhören, Klarheit und empathische Begleitung persönliche Entwicklung und seelische Stabilität fördern kann.
Suchtprävention verbindet erkenntnisorientierte Reflexion, therapeutische Beziehung und praktische Veränderungsarbeit, um Abstinenz nachhaltig zu fördern und innere Stabilität aufzubauen.
Entspannungsverfahren können innere Ruhe und psychische Stabilität fördern, indem sie das Nervensystem regulieren, Stress abbauen und die Verbindung zum eigenen Körper stärken.